如今全国人民正在众志成城全力抗击疫情，然而我们看到确诊感染老年人的确不少。大家响应号召尽量不出门或者少出门，以免造成病毒的二次传播，为抗疫做着自己的贡献。但是有三类人病毒不敢招惹，尤其是我们老年人要学做这三类人，筑牢安全健康线。

　　一、自身拥有强大免疫力的人

　　免疫力是自己最好的医生，免疫力即是我们每个人人体免疫系统的战斗力，战斗力越高，冠状病毒越对你无可奈何，免疫力越高的人，平时感冒发烧发热等情况基本上不会出现，免疫细胞在人体各个器官巡逻，发现叛乱分子直接诛杀，那么如何提高自身免疫力呢，就要靠你平时的多运动多锻炼，还有，千万千万不要熬夜!但是需要注意的是，即使你免疫力再强，也不要非去外面人多地方哦!

　　二、良好的饮食结构的人

　　很多年轻的朋友平时喜辣，火锅川菜是他们的最爱，还有很多朋友热衷于油炸食品，其实这些都在无形间毁了你的身体，我并不是说这些东西完全不能吃，而是应该更加注重自己饮食结构调整，多吃素，多吃水果，而不要每日整天海吃海喝，把自己的身体也搞坏!

　　三、良好的个人卫生与防范意识的人

　　无论有没有这次疫情，讲究卫生任何时候都没错，每天勤洗手，多通风，不给病毒营造合适的环境，多注意自己的卫生，少外出，将病毒扼杀在摇篮里!

　　综合来看，病毒怕自律的人，要想病毒不敢招惹你，首先要管好自己，当自身拥有了一个健康的身体，一个强壮的身体，病毒自然会悄溜溜的走掉，我们也才能战胜这次疫情。

　　(文/洪洞老体协 薛玉凤)