老年人应如何加强个人防护
2022-12-12 10:00中国老年人体育协会
老年人由于生理机能的退化,免疫力、抵抗力都在逐步降低,是新冠病毒的易感人群。而且老年人往往合并一种或多种慢性疾病,是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。所以,疫情期间,老年人要做好外出佩戴口罩、少去人员密集场所、保持安全社交距离、保持手卫生等一般防护。此外,还要特别注意以下事项:
1、患有基础性疾病需长期服药的老年人,不可擅自停药,可定期去附近的社区卫生服务机构取药,或经医生评估后开长期处方,减少就诊次数,也可由家属代取药物。
2、呼吸道疾病流行期间,应尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
3、日常生活用品单独使用。
4、注意开窗通风,适量运动,合理膳食,规律生活,保证睡眠。
5、关注政府和权威媒体发布的信息,不信谣、不传谣。
6、陪护人员应做好自身健康监测,尽量减少外出,如需外出要做好自身防护。
7、接种新冠病毒疫苗和做好个人防护是防控新冠肺炎的最主要措施,符合新冠病毒疫苗接种条件但没有接种的老年人要尽快接种,没有全程接种的要尽快补种。接种新冠病毒疫苗之后,符合加强针接种的老年人群,到了规定间隔时间,要尽快开展加强针接种。
(文/莆田市秀屿区老年人体协:许德清)
(责任编辑:徐敏)