国家发展和改革委员会等21部门于1月10日发布关于《“十四五”公共服务规划》的通知，当中明确提出“老有所养”任务目标与方法。这对于老年群体来说，又是一件值得高兴的大喜事。

　　关于“老有所养”问题，习近平总书记多次发表重要指示，党和政府也历来十分重视，相继制定出台了许多相关的政策文件，各地也加大执行力度，把好事做好，把实事做实，养老院、幸福院、日间照料中心等养老服务机构遍地开花，且配备较为完善的设施，为广大老年朋友就近就便提供了食、宿、医、乐、健等全方位的服务。与此同时，在全社会大力宣传、弘扬中华民族尊老、爱老优良传统，鼓励家庭、社会承担起义务、责任，从法律上、道德上、情理上维护老年人权益，使之老有所居，老有所依，老有所养，老有所乐，老有所为。这些举措深得老年朋友欢迎、点赞。

　　然而，就老年人而言，“老有所养”就是坐在那里享受政府、社会提供的服务吗？倘若如此，未免显得消极、被动了。窃以为，“老有所养”还应是积极的、主动的。坐享其成地让人服务，想必也是大多数老年朋友所不愿意的。所以，最好的“老有所养”莫过于选择参加体育健身运动。

　　为何说老年人参与体育健身运动才是最好的“老有所养”？众所周知，老年人由于机能衰退，大多患有基础病，尽管参加体育健身运动不能包治百病，不能改变生老病死自然规律，但必要的适度的科学的体育锻炼运动的的确确有益于舒筋血，增体质，缓衰老，延寿命；有益于交朋友，除孤独，振精神，悦身心，从而提高生活质量，真正的安度晚年。而且还会因为个人身心的健康，减轻政府、社会医疗资源负担，免去上医院排队看病取药等麻烦，省去购买药品等花费开销，减轻家庭经济负担，同时可以免去家人陪护照顾的时间精力。

　　因此，为了真正实现“老有所养”，除了政府、社会、贤达人士应为老年人提供更多的活动场地及服务，老年人自身也要自尊、自爱、自强、自立，走出家门，融入社会，参加体育健身运动，实实在在提升获得感、幸福感。

　　(文/福建省漳州市老体协 赖依依)