美国78岁老奶奶准备举起200斤杠铃。(网页截图)

　　国际在线专稿：据墨西哥《至上报》3月31日报道，日前，美国78岁老奶奶在健身中心毫不费力地举起200多斤杠铃的照片在网络上走红，网友们对老奶奶的健壮体魄纷纷点赞。

　　这名老奶奶名叫雪莉，两年前的她还是一名习惯坐在沙发上看电视剧的老奶奶，但后来她决定改变这个传统的老年生活。在孙子的提议下，雪莉奶奶和孙子一同前往健身房健身，并请了同一名教练为他们指导。

　　现在，就像你们看到的那样，老奶奶通过2年的训练和坚持，能够举起超过225磅(约204斤)的杠铃，而能够举起如此重物的人大多还是年轻人，这让不得不佩服老奶奶的强壮身体。

　　雪莉奶奶称，自己在2016年的目标是再减减肥，增强肌肉，保持身材。

　　来源：国际在线