大家也许都知道二手烟对健康人群的危害，但对于三手烟对健康影响想必知道人就不多了。其实，也就因为认识不足，三手烟对健康影响却愈发的厉害，所以就应更加关注，特别是对于老年人危害就更大，由于老年人体质相对年轻人显得弱些，特别是呼吸系统抵御有毒有害物质能力相对于年轻人更加脆弱，所以，老年人就更要关注三手烟对其健康影响。

　　人们不仅要问什么是三手烟，不了解当然就不会筑起预防屏障了，原来三手烟就是经过吸烟者残留自身衣物或地毯、他人等物件上残留有害烟雾等有害物质，所到之处被健康者不知不觉经呼吸道和皮肤等近距离接触而被动污染所致，也就是成为不折不扣直接受害者了，也正是因为其危害隐蔽性的特征，所以，大家在关注二手烟的时候就不知不觉忽略三手烟的危害，时间一久，就会影响到健康者自身安全，可见影响之大危害多深。

　　那么怎样预防三手烟的危害呢，以下结合日常观察和戒烟体会简述预防三手烟方法。有以下几点供大家参考：

　　1、三手烟较为隐蔽不为人所觉察，老年人应尽量少去公共场所，特别是人群较为聚集地方。由于，人群拥挤，沾染在吸烟者身体衣物残留香烟有害物质不断传播到空气中，清洁空气密度相对于稀薄，老年人由于呼吸道粘膜脆弱，容易沾染烟雾等细菌，病毒此时也可趁虚而入，对老年人健康可谓不利。

　　2、家有吸烟者，老人尽量劝其戒烟，或者需要吸烟可到指定场所。其吸烟后应将其身上衣物等挂于空气中，或暴晒及时清洗干净。

　　3、经常开展家庭卫生清除工作，对吸烟者被褥等经常接触物件进行消毒处理，定期要求吸烟者清洗身体，及早戒烟维护身体健康。

　　老年人可开展有氧的自我健康锻炼，做到量力而行。抵御有害烟雾对身体侵蚀，确保自身健康的同时做一个健康维护者。

　　洪泽县东双沟镇老体协 张爱军