老年是人生的一个重要阶段，应该自然面对，倡导积极老龄观健康老龄化，在生活学习中寻找到新的乐趣、开启新生活。但在现实生活中，很多人在退休步入老年之后，要么一时适应不了，要么无事可做，往往出现或多或少的失落感、孤独感等。那么，老年人该如何愉快、充实地享受老年美好生活，保持良好的心理状态？政府部门要给老年人提供更多途径，让更多老年人过上“老有所乐健康生活”。

　　近几年，我国在养老工作中也持续加大关注老年人的休闲娱乐和心理健康问题，陆续出台了各种政策。在2021年11月发布的《中共中央 国务院关于加强新时代老龄工作的意见》中就提出，支持街道社区积极为老年人提供文化体育活动场所，组织开展文化体育活动。县(市、区、旗)应整合现有资源，设置适宜老年人的教育、文化、健身、交流场所。

　　老年人的精神需求不容忽视，尤其在农村地区，由于经济发展还相对落后，养老工作也在逐步完善，针对农村老年人的休闲娱乐、精神抚慰等工作还远远不够。农村老年人的心理健康问题更需要社会关注。

　　如何让农村的老年人也能快乐充实地安度晚年，各地也在不断探索，为了让空巢老人得到更好照顾，社会积极创建“公建民营”养老院，并经常在养老院里开展以些健身娱乐活动。通过网络平台等让更多喜欢住家的老人，也能享受改革开放的红利。

　　快乐、投入地去做事情，这需要老年人自己调整心态，更需要全社会的关爱和帮助。然而，随着我国老年人口规模增大，老龄化速度加快，地方政府要补足老年人体育文化娱乐场所，满足老年人对美好生活的需求。

　　学习知识能让老年人获得价值感，是实现“老有所乐”很好的途径。据统计，我国现有各类老年大学7.6万多所，在校和远程教育注册学员共1400多万人，而我国60岁以上老年人口有2.64亿，也就是说，享有老年教育资源的人数占比仅为5%左右，因此不少老年学校都是“一座难求”。

　　为了更好地满足老年人的教育需求，近年来国家多次出台相关政策。在2022年2月出台的《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》中又进一步提出，鼓励养教结合创新实践，支持社区养老服务机构建设学习点。发挥社区教育办学网络的作用，办好家门口的老年教育。

　　在家门口办老年教育，这一思路符合老年人实际，也很有操作性，成为各地实现“老有所乐”的重要手段。

　　莫道桑榆晚，为霞尚满天。我们在步入老年时，依然应当快乐、积极地享受生活，热爱生命中的每一时每一刻。当然，这需要老年人自己调整心态，也需要全社会的关注。《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》中专门提出，创新发展老年教育、丰富老年人文体休闲生活，扩大老年文化服务供给、支持老年人参与体育健身、促进养老和旅游融合发展等等。老年人主动找乐，让内心快乐，再加上社会的关注和帮助，相信会有越来越多的老年人能“老有所乐健康生活”。

　　(文/莆田市秀屿区老年人体协：许德清)