近年来，老年体育健身运动如火如荼，蓬勃发展，除了与之相关的项目越来越多，为喜爱健身运动的老年人提供了更多的选择，满足了日益高涨的老年人体育健身运动的需求，原先的一些老年体育健身的传统项目，也不断发展，尤其是技巧性较强的如柔力球、健身球、秧歌等项目，一套接一套地有了新的编排并加以大力推广。

　　应该说，这是一种进步，一种创新，同样为选练这些项目的老年人提供了更多的选择。但应该引起注意的是，有些创新编排，是越来越年轻化，动作越来越复杂，强度越来越大，连不少习练多年的教练员、辅导员都怀疑道：这是为老年人编排设计的体育健身运动项目吗？他们都不由地感叹其难，就更遑论那些没多少基础的初学者了。

　　这种倾向就提出了这么一个问题：老年体育健身项目为谁创新？如何创新？

　　窃以为，老年人由于生理、心理方面的原因，大多是忘性大，记性差，体能弱，动作过分复杂，活动强度偏大，对其也许起不到锻炼健身的效果，反而可能造成伤害。应该明确，老年体育健身运动就是老年体育健身运动，它不是文艺表演，其项目的编排设计，必须坚持以老年人为本，立足老年群体，着眼体育健身，必须符合老年人的特点，必须方便老年人习练才行，不能一味追求花俏好看，更不能为了哗众取宠。如果老年体育健身运动项目成为“阳春白雪”，那么势必“曲高和寡”，使许多老年人学不来，练不成，结果将是望而却步，敬而远之，如此，大力推广就无从谈起了，而这样的创新编排也就失去了应有的意义。

　　因此，老年体育健身运动项目的创新编排，要始终坚持为老年人服务的宗旨，深入老年群体中调查研究，掌握老年人的真确需求，根据老年人的身心特点，尽可能地删繁就简，使之既赏心悦目，又效果良好，而且还好学易记，这样才有利于老年人接受，也才有利于项目的普及推广。

　　(文/漳州市老体协 赖依依)