毛主席说：人是要有点精神的。无论是战争年代，还是和平建设时期，无论是顺境，还是逆境，只要头脑清醒，精神振奋，什么办法都可以想出来，什么困难都可以克服掉，什么人间奇迹都可以创造出来。　

　　“更快、更高、更强”，是奥林匹克精神的精辟表述，苍劲铿锵的六个大字，在竞技中，要人们不畏强手，敢于奋斗，敢于胜利；在日常生活中，要人们不甘平庸，朝气蓬勃，不断进取，超越自我，将潜能发挥到极限；这是科学上进的精神，这是益智健身的精神。遵照这种精神，笔者说上几句大实话。　

　　一、先天不足，后天可补　

　　人生在世，先天有缺，后天有难，那是常见的事。在顺境、有余面前，精神振奋，兴高采烈，人之常情；而在逆境、不足面前，亦能泰然处之，昂首阔步，就需要有种支撑的精神，那就是敢于斗争，敢于胜利的拼搏精神，那就是奥林匹克精神。　

　　人带“五子”，先天不足，常人感觉，低人一等，坐着不敢抬头，行走不敢挺胸，言谈举止，低三下四，永远忧郁地生活在荷叶底下。这样处世，难以奋发，难能健康，更难成就大业。无论是否自觉，一旦有了奥林匹克精神，弱者可以变强，强者可以更强。歪脖子徐久经，凭着为民作主的正义感，凭着本人的真才实学，切实当好了父母官；双臂全无的丫丫，凭着坚忍不拔的毅力，坚持不懈的磨炼，硬是用双脚，写出了最新最美的文字，画出了让人震憾的画卷；双目先天失明的阿炳，凭着听觉，学会了二胡，写出了《二泉映月》这样的千古绝唱。一个人，不管你是麻子、瞎子、拐子、聋子、哑子，或者还有别的什么残疾，只要能够正确对待，扬长避短，瞄准一靶，勤学苦练，都会有所作为，都能出人头地；多少残疾人走出国门，在残奥会上连连夺冠。他们是先天的不幸者，经过千锤百炼，不懈冲刺，终于榜上有名，成了名符其实的英雄。以上事例，告诉人们一个通常的道理：可怕的不是先天不足，可怕的是后天不补。任何一个残疾人，如能以残奥健儿为榜样，专心致志学一行、习一业，久而久之，必获胜卷，必将成功。　

　　二、风云不测，灾难何惧。　

　　“天有不测风云，人有旦夕祸福”。漫漫人生路，即便是社会主义大道，也不可能没有坎坷，不出颠簸。曾经有过的政治运动，让不少人成了“四类分子”、“右派”、“右倾机会主义分子”、“走资派”、“黑邦”、“现行反革命”等等，当事人，其弱者，悬樑上吊，投河自尽，成了屈死鬼；而强者，充满自信，憧憬未来，批斗之余，该劳动的劳动、该吃饭的吃饭、该休息的休息，深信黑夜过去是白天，严冬过去是春暖，顽强地活着，总有一天太阳会露脸。拔乱反正的冲锋号，让这些无故的人们从地狱升到了天堂。病魔的纠缠，把一些善良胆怯的人们过早送上了去阎王殿的路上；而勇敢机智的强者，却依然在鬼门关前寻欢作乐，潇洒自若。周楚衡，1992年被确诊为食道癌，因为已至晚期，不能手术，只好遵照医嘱，保守治疗，明知只能活几个月，他以读书、写作抵制病魔折磨，他强制进食，他数数催眠，他以坚强的毅力，以自己的亲身经历为素材，写成了数十万字的抗癌专署，被武汉市科学技术协会、武汉癌康复会、湖北省肿瘤医院等单位授予“抗癌博士”荣誉称号。二十年过去，如今他还健康地活着，被聘请为广丰老年大学舞蹈老师。潘惟兹，1988年患食道癌，手术后，正常活了二十四年，2012年又患上了胃癌，再次手术，至今还健康地活着。八十一岁的他，照常坚持爬屏风山，照常坚持在月兔广场万步行，照常做人大老年支部的义务通信员，被人们誉为广丰的抗癌英雄。癌王朱福美，1998年患口底癌，紧接着1999年又患原发性食道癌，两度在杭州手术，刀口总长120公分，体重由64.5公斤下降至43公斤，医生断定只能活上五、六个月，如今16年过去，他不仅活着，而且活得潇洒自如，食量不减，红酒照喝，休息、运动、劳动“三不误”，玩牌、读书、写作份内事。《江西三农》期期有他的文章。杨惟义学术研讨会年年邀他参加，《康乐寿》聘他做特约通讯员，县城周边的瓜果蔬菜基地聘他当技术顾问，78岁的他，如今大忙人一个。忙而不累，思而不烦。“病魔不带钩，瓦砾能翻身”，康复后的朱福美成了病友中、老友中的风流人物。环境的恶劣，会给人们的生活、生产，甚至是生命财产带来重大的冲击，严重的威胁，然而，即使是在长征路上，三年困难时期，汶川大地震现场……我们的人民、我们的军队、我们的志愿者，无所畏惧，战天、斗地、斗敌人，众志成城创奇迹，取得一次又一次的胜利，这就是敢打敢拼，克敌制胜的奥林匹克精神效应。　

　　三、人老自然，老当益壮　

　　植物、动物，都有其发芽、降生，生长、发育，长大、成熟，枯萎、衰老的过程；植物无思维，动物不想事，惟独人，从有记忆开始，直至生命终止，凡智者，对自己的生活，每一个年龄段都会作出合理的安排；人老自然，然而，人老要童心常在，笑口常开；老人要力争自力自理，强活百年笑中还。圆满寿星梦，务必遵照奥林匹克精神，切实科学养生，自觉做到“四不”。　

　　其一，不服老。进入花甲，步入老龄，不要“老”挂嘴边，望老生畏，谈老色变，戚戚不休，说什么“万事休”、“不留宿”、“不留餐”、“雨伞靠在大门边”、“ 一只脚棺材里、一只脚棺材外”之类的消极丧气话。笔者走访过广丰24位百岁老人，他们的格言是“百无禁忌，夫妻恩爱”，他们心想“共产党给了福，儿孙尽了孝，如今无忧无虑，理应尽情享受”。花甲、古稀老人，应该十分珍惜剩下的二三十年，不仅随同同龄人，而且可以邀请小字辈，逛街、游园、上大学、看世界、观胜景，学乐同步，圆好大学梦，返老还童，老当益壮，以学有所得、学有所为，振奋自己，回报社会。　

　　其二，不走火。“人贵有自知之明”，比之以青壮年，老年人的智力、体力都会有所下降。老年人不仅要懂得健康“四大基石”，而且要懂得“看菜吃饭、量体裁衣”；懂得掌握火候，适可而止；懂得平时锻炼学习，上台表演展示，外出参与竞技，自己所做的一切，不为出人头地，无需争强好胜，只要康乐长寿，那就万事大吉。切忌暴饮暴食，切忌激烈运动，切忌强力劳动，切忌走火入魔。　

　　其三，不消极。退休待遇不高，家庭变故冲击，本人病痛较多，社会交往不顺心等等，会使一些老年人万分无奈，萎靡不振，走向消极自卑。现实生活中，多少人一旦查出癌症，随即下不了楼梯，吃不下饭，睡不着觉，身体消瘦，痛苦不堪，甚至英年早逝。日前，有位老朋友说的一席话，实在让我感动，她说：“我的胃已经切除五分之四，算是阎王爷点了我的名。但是，我心里明白，人固有一死，在回归路上，我要自由自在、自得其乐，该吃的吃，该喝的喝，该看的看，该乐的乐，读读书、走走路、爬爬山、游游园，绝对不能唉声叹气，躺在床上去等死。”　

　　其四，不抛弃。人之将老，病之将至；一些老人的确会遇到一些力不从心，无法解决的难题，诸如生活无人供养，生病无人护理等等，不少老人想着早见阎王少受罪。这道难题，可作两解：首先，老人应该自尊自重，相信机遇总比困难多，世上总是好人多，不要随意轻生，让人无可解救。其二，晚辈、邻里、政府要关爱，不管是哪一代晚辈，都有尽孝的职责，不管是哪一家邻居，都有帮扶的义务。至于说到社区、政府，早已付诸行动，八十岁老人每月60元，九十岁老人每月100元，百岁以上老寿星每月300元，生病可以在医疗保险中解决大部分，孤寡老人可以进敬老院，离、退休老同志可以到老年公寓安享晚年。总而言之，只要天塌不下来，老年人就没有理由自暴自弃。　

　　广丰老年大学　黄信良